(o￣ー￣o) ムフフなブログ

(w＿−; ウゥ・・　現実が身にせまる。
テロより怖い肥満のその後。怖いよお。

テロで亡くなる人よりも、肥満その他生活習慣病で
亡くなる方のほうが　かなりの数上回るんだとか。

怖いですねえ。太っちゃうと弊害は増えるのはよく言われてますが
ここまで怖いデータが出てるなんて。

肥満を含む生活習慣病の全般ということは、
片寄った食事、喫煙、運動不足も含むんですよね。

確かにね。生活習慣病は脅威ですよね。
ついつい続けてしまうのが生活習慣で、覚悟がないと変われない。

サーズ（SARS）も鳥インフルエンザもエイズ（AIDS）も
テロも生物兵器も気候変動もとっても怖いんですけど、

医療制度や経済を圧迫する肥満などの病いは
やはりじわじわくる　とんでもない脅威です。

予防可能な慢性疾患。o(￣ー￣;)ゞううむ
意識変革が必要なんですね。



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生活習慣病対策のための疾病予防支援サービス

そろそろ花粉症の話が出始めているようです。
対策は早目がよいってことですから、もうはじめますか？

めがねにマスクに花粉症用の薬。
ツライ症状を出来るだけ抑えたいですよね。

花粉症対策には、お天気情報も欠かせないものですが
なんだか良いサイトがあるらしいですよ。

「tenki.jp」というそうです。

□tenki.jp
http://tenki.jp/
□花粉情報（tenki.jp）
http://tenki.jp/kfn/kfn8_1.html

花粉症の対策には、情報集めからですね。


ニュース

花粉症 対策
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テレビをつけたら、たまたま映った『オジサンズイレブン』
おもしろいですねこの番組。

田中宥久子さんの造顔マッサージの次に
『レコーディングダイエット』の話をやってました。

w(￣o￣)w オオー!　食べたものを書くだけで痩せるの？

すごいや。誰でも出来るってことなんだ。

でも、続けるコツはあるんですね。
しっかり本を読まないと、勘違いしちゃいそうです。

ちょっとずつ実践、半年とか１年後に食べる量が減っていればいい。
そんな感覚ですね。

１年半後に５０ｋｇ痩せてた。(゜ー゜)(。_。)ウンウン
楽しんで痩せたんですね。
岡田斗司夫さん　まるで別人みたいでした。


岡田斗司夫


岡田斗司夫の未来玩具



いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)

なんか怖い言い回しですよね。「魔女の一撃」
何かと思ったら　腰痛です。
ドカッ！と来る痛みといえば・・・
そう、ぎっくり腰のことでした。

ドイツ語で「魔女の一撃」というそうですな。

椎間板ヘルニアの引き金になりやすいそうですよ。
座りっぱなしは、よろしくないようです。
気をつけよ〜〜っと。


【雑誌掲載！大人気】腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニアの予防に・・・お医者さんのコルセット

若白髪が増えてますよね。
３０代でよく聞くし、１０代にもいます。
やっぱり体のことですからね。
ほうっておくのは、恐いんですよ。
生活習慣。結局これですよ。
きちんと食事、きちんと睡眠。
髪を大切にしなくちゃ。　はげは嫌だもん。

髪の悩みがみるみる解決する100のコツ―抜け毛・薄毛・白髪

参考ニュース